QUIZ BARIÁTRICO GRATUITO

✓ Apenas 1 minuto · Resultado imediato

O que você pode comer agora na sua fase?

Responda 5 perguntas rápidas e descubra exatamente quais alimentos e receitas são ideais para o seu momento bariátrico.

+600

pacientes já fizeram

5

perguntas rápidas

100%

gratuito

Pergunta 1 de 5

Você já realizou a cirurgia bariátrica?

PRÉ

Ainda não, estou no pré-operatório

Aguardando ou me preparando para a cirurgia

-3M

Sim, faz menos de 3 meses

Ainda nas primeiras fases de recuperação

1A

Sim, entre 3 e 12 meses

Em adaptação alimentar

★

Sim, faz mais de 1 ano

Fase de manutenção

Pergunta 2 de 5

Como está sua alimentação no dia a dia?

~

Ainda na dieta líquida

Só consigo líquidos e caldos

PAS

Na fase pastosa

Alimentos amassados e cremosos

MOL

Comida mole/normal

Já introduzindo alimentos mais sólidos

VAR

Alimentação variada

Como de forma relativamente normal

Pergunta 3 de 5

Qual é seu maior desafio alimentar agora?

:(

Falta de variedade

Como sempre as mesmas coisas

PTN

Bater a proteína diária

Difícil consumir proteína suficiente

DOC

Vontade de comer doce

Difícil resistir aos doces

NAU

Náuseas ou intolerâncias

Alguns alimentos me fazem mal

Pergunta 4 de 5

Quantas vezes por dia você consegue se alimentar?

2x

2 a 3 vezes

Ainda com pouca tolerância

4x

4 a 5 vezes

Pequenas refeições frequentes

6x

6 ou mais vezes

Bem fracionado ao longo do dia

Pergunta 5 de 5

O que você mais gostaria de ter na sua alimentação agora?

REC

Receitas novas e gostosas

Variedade no dia a dia

PLN

Um plano alimentar organizado

Saber exatamente o que comer

DOC

Opções de doces saudáveis

Satisfazer a vontade de doce

PTN

Mais fontes de proteína

Receitas ricas em proteína

Analisando suas respostas...

Identificando sua fase e preparando suas recomendações personalizadas